肩こり改善 | 佐野市で整体メニューをご提供し健康維持に役立つ様々な情報を配信

最近は首・肩こりでお越しになる方が増えております。

こりをほぐす際に気を付けて頂きたいのが、

「コリは揉んではいけない」ということです。

筋肉は伸び縮みするためのもので、横から潰されると傷つきやすいのです。

揉まれて傷ついた筋繊維が癒着をおこしさらに強いコリをつくります。

コリを揉んで楽になるのは”一時的”に血行がよくなるだけで、その後さらに強いコリとなり、悪循環にハマります。

当院の「メディチャーライト」による施術では、

コリを解消するだけではなく、筋肉（筋膜・筋繊維）の癒着を剥がし、質の良い柔軟性のある筋肉を作ることで、コリの悪循環を起こさずに、根本から改善することができます。

肩こりがひどい方は姿勢が悪いことも多いです。

背中が丸まると肩甲骨が外に引っ張られ、肩が前に入り、肩こりを作りやすくなります。

悪姿勢の原因となっている背中の硬さを取り除き、姿勢を改善させることで、肩こりも起こしにくい身体にすることも大切です。